d bol

[...] 'szarpał'/ciągnął. Rozgrzewkę co trening mam bardzo dobrą do 20 minut nawet, aż cały mokry jestem, także wątpię, że przez złe rozgrzanie. Coś musiałem naciągnąć i teraz boli przy tych ruchach dłonią w tył(odwodzenie palców). Spotkał się ktoś z czymś takim? Jakąś maść polecacie, bo nie będę raczej szedł do lekarza z taką bzdurą, że mnie [...]

Witam uprzejmie:) Mam chyba niemaly problem. Otoz 2 tygodnie temu dostalem nieziemsko mocno z tylu w prawa nerke Po takim strzale zbieralem sie 5 minut. Pobolalo mnie kilka dni i przestalo...Jednak 2 dni temu troche sie nadzwigalem w pracy, pozniej biegalem za pilka(tu naprawde na poczatku niesamoiwty bol-dopiero jak sie rozgrzalem to bylo [...]

[...] dystans. Teraz wiem, że wiele rzeczy robiłam źle - za często, za szybko, bez rozgrzewki. Biegałam najpierw 2,3, potem 5,8, a raz 10km. Przy ostatnim biegu czułam dyskomfort, bolały mnie kolana, zatem wróciłam idąc. Na następny dzień kolana bolały znacznie mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności [...]

[...] powrót do sportu itp. ... jednak ostatnio i to nie koniecznie musi być związane z tym ze miałem operacje na to kolano pojawił sie dziwny ból. Ciężko stwierdzić gdzie boli dokładnie. boli pod kolanem na wysokości więzadła rzepki. Bardzo duzy ból pojawia się również na kości piszczelowej w miejscu niedaleko gdzie wkręcana była śruba która [...]

Witam, nie spotkałem się nigdzie jeszcze z tym oprócz na 1 forum gdzie nie zostało to w żaden sposób opisane a mianowicie chodzi o ból w górnej częsci uda a dokładniej to np kiedy na macie ćwicząc leżąc i unosząc np na 20 sekund wyprostowane nogi przy podnoszeniu i trzymaniu spotyka dosyć intensywny ból w górnej częsci uda a opisując to uczucie to [...]

Witam , Chcialem sie dowiedziec jakie badania krwi powinienem zrobic przed wizytą u gastrologa aby mial chociaz maly rozglad sytuacji . Moj problem polega na bólu zoladka ( lewe podzebrze ) , ktory promieniuje do lewej strony pleców ( mniemam ze jest to nerka ) . Bol nasila sie gdy naciskam w miejsc delikatnie ponizej zebrami oraz np przy sklonie [...]

Jak w temacie. Pojawia się w ostatniej fazie ruchu podczas uginania ramion ze sztangą stojąc (prawie pod sam koniec podnoszenia, kiedy łokcie są prawie maksymalnie zgięte). Przy młotkach z hantlami ból jest dużo mniejszy. Co robić?? I jakby co to spodziewajcie sie sogów

[...] pomyślnie az do momentu gdy dwa tygodnie temu jakoś niefortunnie stanąłem (nie potrafie wyjaśnić w jaki sposób to się stało) po prostu noga mi jakoś "uciekła" i zabolała chociaż nie za mocno. Po zdarzeniu dwa dni odczuwałem lekki uwieranie podczas sręcania kolana w pewnych płaszczyznach ale to przeszło. Po tygodniu (gdy wszystko [...]

[...] Kilogramy szły dość dobrze na wszystkie partie do czasu, kiedy podczas wyciskania klaty nie pojawił się ból bicepsa (ciężko to opisać, bo nie czuję napięcia mięśnia, ale boli ;) ). W fazie opuszczania- negatywnej nic się nie dzieje, natomiast w fazie pozytywnej ból nasila się, a biceps, szczególnie prawy odmawia posłuszeństwa. Dzisiaj tak mi [...]

Witam, kilka dni temu zaczołem cykl kreatynowy, lecz od tego czasu czuje tak jakby kołatanie serca, co jakis czas czuje jak serce bije mozna powiedziec ze odczuwam lekki ból, który mnie dekoncentruje . Nigdy wcześniej nie miałem takich problemów, pojawiły sie dopiero przy rozpoczęciu zażywania kreatyny . Nadciśnienia również nigdy nie miałem . [...]

[...] temu zaczęłam biegać (maks 40 minut, lekki trucht z przerwami). Niestety, biegałam w nieodpowiednim obuwiu i po twardym. Obawiam się, że własnie od tego mógł mnie zacząć boleć kręgoslup w odcinku lędżwiowym. Bieganie porzuciłam juz kilka tygodni temu. Zrobiłam sobei kilkudniową przerwę i zaczęłam ćwiczyć Pilates. Myślalam, że po lekkim [...]

[...] ramiennopromieniowym. Odczuwalny jest spory ból tylko podczas wykonywania ćwiczeń. Gdy nie ćwiczę, teraz przykładowo zginam maksymalnie rękę w łokciu i napinam mięsień to boli.. Pod kątem 90 stopni przy napięciu nie boli tak bardzo. Boli dopiero gdy maksymalnie styka się m. ramiennopromieniowy z bicepsem. Ból odczuwam przy robieniu bicepsa na [...]

[...] bez problemu robie 12 powtórzeń z zapasem siły a kłopoty zaczynają sie przy 3 i 4 serii wyciskania na płaskiej i potem na skosie jest to samo czyli poodczas wyciskania bolą mnie tricepsy bicepsy i barki trenowąłem na klatke wycisk płaska 12 10 8 8 wyciskanie skos 12 10 8 rozpiętki 4x12 na triceps francuskie wyciskanie leżąc 12 10 8 8 [...]

[...] a ja chodzic nie moge... Jesli ktos ma lekarza w domu to moze ktos mi pomoze... Albo inaczej - moze ktos mial juz ten problem. Od wczoraj przy chodzeniu zaczely mnie bolec chyba miesnie miedzyzebrowe (tutaj fotka- http://img360.imageshack.us/img360/5695/hpim3306tm2.jpg, moze ktos wie dokladnie co to jest - zaznaczylem miejsce [...]

[...] jak to na świeżaka oczywiście przsadzałem z cięzarami + do tego słaba rozgrzewka i teraz mam efekty. Do rzeczy, po jakimś czasie ćwiczeń (klatki, barków, pleców) strasznie boli mnie jeden bark (palący ból w całym barku) a zaraz niedługo dochodzi do niego drugi. Podczas rozgrzewki (wymachy ramion) w obu barkach słysze 'chrupotanie', [...]

Witam Od jakiś 3-4 miesięcy borykam się z bólem Obu barków w odcinków aktonów bocznych i tylnych.Przy każdym podniesieniu ręki do boku to czuje ten nieprzyjemny ból Byłem u 3 ortopedów i żaden z nich mi nie pomógł. Byłem też u fizjoterapełty który stosował na mnie metodę punktów spustowych ale to też nie pomogło zrobiłem prześwietlenie stawów. [...]

Cześc. Mam pytanie jak w temacie. Otóż nie wiem czy jest to wina moich słabych mięśni barków czy brak techniki. Kiedy robię wznosy bokiem hantli odczuwam przenikający ból w barkach, hantli używam max 7,5 kg. Wyciskanie zza karku siedząc robię sztangą 40-45 kg i jest wszystko OK. Dziwi mnie to, że wyciskanie idzie mi bez większego problemu oraz [...]

witam panowie otorz mam taki problem ze bardzo mocno bola mnie kolana bol dokucza mi juz moze od jakiegos roku ale staje sie coraz bardziej bolesny stosowalem juz prawie wszystko masci: ketonal fastum woltaren masc konska komp[res zelowy ostatnio flexit i nic nic nie pomoglo bylem u lekarza rodziengo wyslal mnie na badania rtg ale nic nie [...]

Witam. Pisząc tego posta kręci mi sie w głowie, słabo sie czuje, lewa ręka mi drętwieje, serce boli (nie kłuje) i nie wiem co robic... Kiedys miałem robione ekg i usg. Ze 3 miechy temu. Badania wyszły OK. Zadnych wad, aczkolwiek nie wiem czy to normalne ale jak dzis oglądałem przeswietlenia klatki piersiowej widac na płucach jasne przebarwienia. [...]

Witam, jestem jakieś 1.5 tygodnia po cyklu (przez 3.5 tygodnia brałem 30mg winstrolu oral dziennie) a od 3 dni odczuwam dziwne kłucie, ból, uczucie rozpierania po prawej stronie żeber, nie jest to jakiś mocny ból, ale jednak dyskomfort czuję, na dodatek już na cyklu pojawiły się silne gazy i utrzymują się do dziś... Co to może być? Miał ktoś takie [...]